Блог
От «что со мной» до «что делать»
Статьи выстроены как путь из четырёх шагов. Начните с того, где вы сейчас.
01
Назвать
Как это выглядит, когда бывает, чем заканчивается
Серия «Карта кризиса 40+»
Кризис среднего возраста у мужчин: во сколько начинается, как выглядит и
Во сколько лет наступает кризис среднего возраста у мужчин, какие у него признаки, сколько он длится и чем заканчивается. Карта от психолога-мужчины, который прошёл его сам.
7 мин
Серия «Карта кризиса 40+»
Кризисы в отношениях по годам: 1, 3, 7, 15, 20+ лет брака — скоро
Серия «Карта кризиса 40+»
Выгорел на работе или выгорел вообще: как отличить — скоро
02
Понять
Почему это происходит с вами — или с ним
Серия «Что происходит с вашим мужем»
Муж молчит и отдаляется: что с ним на самом деле — скоро
Серия «Что происходит с вашим мужем»
Одиночество в браке: взгляд с другой стороны кровати — скоро
Серия «Карта кризиса 40+»
Вроде всё есть, а пусто: это не депрессия — скоро
03
Решить
Что можно сделать самому, где предел
Стоит ли сохранять брак: как принять решение — своё — скоро
Как перестать быть удобной — и не стать одинокой — скоро
Как научиться говорить «нет» без чувства вины — скоро
04
К кому
Как не нарваться, не стыдно ли, как проходит
Психолог, психотерапевт, психиатр: чем отличаются и
Чем психолог отличается от психотерапевта и психиатра простыми словами. К кому идти с отношениями, кризисом, выгоранием, а с чем — только к врачу. Ульяновск и онлайн.
5 мин
Как выбрать психолога и не нарваться — скоро
Как проходит первая встреча — скоро
Запись
Не хочется читать дальше?
15 минут по телефону — и вы поймёте, где вы и что с этим делать.
Отвечаю лично, обычно в течение двух часов в рабочее время. Никаких рассылок.